不好好吃饭的坏处(不好好吃饭会有什么影响)

我是管理员2022-11-22 14:10:01射手座7

进食障碍或进食障碍,包括神经性厌食症和暴食症,是一种极度干扰进食行为的心理障碍。患有神经性厌食症的青少年总是拒绝保持正常体重。暴食症患者在暴饮暴食后总会有一些强迫性行为,比如呕吐或者用泻药把吃进去的食物排出体外。

100个女性中就有1个会患神经性厌食症。虽然体重低于正常体重的15%,但患有神经性厌食症的青少年仍然害怕体重增加。他们也一直认为身体形象是衡量自我价值最重要的一点。

暴食症经常发生在青春期晚期和成年早期。专家认为,患有暴食症的女孩总是试图保守自己的秘密。此外,暴饮暴食后,他们会通过呕吐、服用泻药/利尿剂或做几个小时的有氧运动来排泄。

暴食症的征兆:极度关注体重增加;

严格的饮食,其次是大量摄入高热量食物;

不好好吃饭的坏处(不好好吃饭会有什么影响)

压力越大,吃得越多;

失控;

饭后消失;

抑郁症;

酗酒和吸毒;

频繁使用泻药和利尿剂;

运动过度;

月经周期不规律。

饮食失调通常由不止一个原因引起。专家认为,饮食障碍是由家庭关系、心理问题、基因遗传等一系列因素造成的。

此外,自卑的青少年更容易疯狂追求苗条的身材。

有时候,也是因为某种运动对体型要求太高造成的。如芭蕾、体操或跑步,都要求青少年有一个合适的身体。

研究发现,神经性厌食症患者往往过于追求完美,原因可能包括害怕犯错、自我要求过高、父母的期望和批评等。

进食障碍的症状可能表现为:扭曲的体型追求;

跳过大部分餐食;

饮食习惯异常(一餐摄入过多热量,一餐不吃饭);

经常称体重;

极端的体重变化;

失眠;

便秘;

或皮疹或皮肤干燥;

蛀牙;

搪瓷被腐蚀;

或者头发或指甲质量下降;

多动症和过度热爱运动。

患有饮食失调的青少年总是否认这些症状。他们可能会喜怒无常,焦虑和抑郁,或者他们可能会逐渐疏远朋友,或者对批评特别敏感。在父母意识到这些症状之前,问题已经发生了,因为青少年总是隐瞒这些症状。正如床、不安全感、抑郁或自卑等不明显的问题也会导致饮食失调。

虽然治疗饮食失调并不简单,但可以治愈。

综合疗法,包括认知行为疗法和抗抑郁药,通常用于治疗暴食症。认知疗法可以帮助医生和患者找出问题的原因,纠正患者扭曲的思想,从而调整患者的行为和情绪。

厌食症的治疗通常需要营养输入、医疗监测和心理治疗。

如果不及时治疗,饮食障碍可能导致更严重的疾病甚至死亡。

体重低、厌食的女生更容易月经不调。月经不调会造成骨质疏松,骨质流失,从而导致骨折。

饮食失调还会导致更严重的健康问题:肾病和心脏病。当然,这些疾病需要特定的检查和治疗。

如果你觉得自己可能有进食障碍,请及时咨询医生。越早治疗,恢复越快。

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